Цикл из 7 занятий

Этот цикл из семи 5-ти часовых занятий посвящен глубокой преобразующей работе с эмоциями через тело и направлен на расслабление и высвобождение эмоционального и физического напряжения. Мы будем интенсивно двигаться, дышать, делать уникальные упражнения и техники, медитации, чтобы вернуть себе непосредственность и свежесть восприятия и выражения. В течение этих занятий мы пройдём некоторые сегменты телесного напряжения, работая с ними последовательно и тщательно, приобретая глубокое понимание и принятие себя. 

В системе Райха мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты формирует семь горизонтальных кругов, находящихся под прямым углом к позвоночнику и туловищу. Центры их располагаются в области рта, глаз, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.(примерно соответствуют семи чакрам йоги). Защитный панцирь сдерживает свободное течение энергии и препятствует свободному выражению эмоций. 
При работе с зажимами, у человека происходит освобождение эмоций (удовольствия, гнева, страха, боли). Большая часть людей в детстве переживали страх, сильный гнев, ненависть и научились с помощью задержки дыхания и напряжения мышц живота подавлять эти эмоции. Панцирь может лежать на "поверхности" или пребывать "в глубине", может быть"мягким, как губка" или"твердым, как скала". ПАНЦИРЬ ФОРМИРУЕТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОГРАДИТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ, переживаний, но при этом он же влечет за собой ограничение возможности испытывать удовольствие. Панцирь управляется вегетативной нервной системой. Деятельность вегетативной нервной системы не зависит от воли человека. Таким образом этот самый панцирь является бессознательным и автоматическим. И на протяжении этих занятий мы будем исследовать и высвобождать эту структуру.

Отзывы участников

Это потрясающее открытие своей внутренней свободы, соединенности со своими желаниями, потребностями, глубинное познание себя. Спасибо за бережное терапевтическое пространство для работы, которое чувствуется как безопасное, и от этого работать над собой весьма просто. Спасибо за упражнения, которые почему-то всегда новые, несмотря на то, что я участвую уже в третьем процессе по эмоциональному высвобождению. Я восхищаюсь твоей способностью создавать групповое поле любви, принятия и свободы. Вижу ценность курса для себя и радуюсь из освобожденного состояния!

Маргарита Красикова

©  Light-body.ru

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
ГРУППЫ